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1.泡腳可以活血，促進(jìn)血液循環(huán)
睡前用足浴泡腳，可以使血液循環(huán)順暢，讓全身感到溫暖。這樣的暖身效果也可以幫助胖MM減肥。木制足浴中的溫水有很好的藥用效果。 ，促進(jìn)內(nèi)臟功能的活力，增加能量消耗！但是，浸泡一兩天后就看不到效果了。要堅(jiān)持每天泡腳，全身心的放松。當(dāng)然，你也要注意飲食，不要亂吃。
2.泡腳還可以有效促進(jìn)排毒，清除體內(nèi)毒素
泡腳可以使血液暢通，對(duì)肝腎功能有很大的作用，使體內(nèi)的毒素順利排出體外，如尿毒癥、汗液等。
泡腳還可以改善冬季水腫和體寒的狀況，因?yàn)榕菽_可以刺激右心房，使其分泌一種叫做肽的利尿激素。適當(dāng)延長(zhǎng)泡腳的時(shí)間可以達(dá)到有效的效果。出汗的作用不僅可以改變身體，還可以使排毒效果迅速增加。
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